気軽にできる！かんたんストレス解消法3選 admin2023年2月27日 家の近くの散策を楽しむ気軽にできるストレス解消法としておすすめなのが、散策です。運動が苦手な人でも始めやすく、短時間でもリフレッシュ効果を得られます。特に、朝早めに起きて15分ほど散策をするのがおすす...
